프리레틱스 이틀치 한번에 기록🙃

프리레틱스는 맨몸운동 루틴인데 앱이 있어서 맞춤 프로그램 결제해서 시작했엉

6/19 토
- 푸시업
- 슈퍼맨
- 버드독
- 제자리 뛰기
- 크런치
- 스쿼트

6/20 일
- 푸시업
- 하이 플랭크 숄더 탭
- 클라이머
- 싯업
- 스쿼트

3/48

4/48