프리레틱스 시작함오늘이 두번째날.총 48세션 안 빠지고 하는걸 목표로 시작!
2/48
프리레틱스가 뭐야? 운동인건가?????
몇년전에 잠깐 스치듯 유행했던건데 요즘 많이들 하는 고강도 인터벌 트레이닝 비슷하게 강도 높은 맨몸운동을 반복해서 계속 돌리는 운동 프로그램! 앱도 있어서 편해 ㅋㅋ 저렇게 날짜별 프로그램 받으려면 질러야하지만…
오 이게 모야!!!
맨몸운동 프로그램! 앱으로 하면 프로그램도 짜주니까 편해 (하지만 유료…)
우와.. 너무 좋은 어플같아 파이팅해!