나도 그랬엉 그럴땐 과감하게 몇가지 어플은 지우는걸 추천해 ~! ㅋㅋ 나도 그랬고 다시 삶의 균형을 되찾아서 깔았엉

나도 폰 중독이라 고쳐볼려고 앱 사용시간 제한 걸어놨어 하루 최대 30분 이렇게만 볼 수 있게! 찾는 정보도 없는데 습관적으로 커뮤니티 새로고침하고 자꾸 쓸데없이 들여다 보는데 폰 사용시간 확인할 때마다 현타와서 진짜 하루빨리 고치려고 노력하고 있어ㅋㅋㅋㅠㅠ

내가 즉각적으로 관심받는 걸 좋아하나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들 누구나 sns에 좋아요 댓글 이런 즉각적이고 불규칙한 반응 보면서 도파민 나와서 중독된다고 하던데 ... 이런 호르몬에 휘둘리지 않겠어!!

새로운 취미를 들이는 것도 방법이야 요리나 꽃꽂이같은거!

나는 알림이 오면 바로 답장을 하는데 남들은 오던지 말던지 읽씹도 다반사고 하는 사람이 많고 프사 같은거 보면 다들 잘 살고 즐거운데 나만 동떨어진 느낌(?)이라서 스트레스 였는데,,,걍 대화내용만 남기고 정말 소중한 사람들만 두고 다 숨김해두니까 스트레스가 없다,,,마음 정리는 실시간으로 한듯해ㅋㅋㅋ숨겨진 사람들은 대화 내용이 오던지말던지 신경 안쓰기로 했오