Q. 평소에 약속ㆍ취미ㆍ일정 없을때가 대부분인데 완전 폰 중독인것같아(adhd도 있어서 더한걸지도...) 반년은 휴학할거라 진짜 고쳐야 하는데.... 팁 있을까? 갤럭시야

생각중인건 연락시간, sns시간, 인터넷 등 정해놓고 필요할때만 쓰고 평소엔 공기계 쓰기거든. 어때?