Q. 케겔 운동을 해서 긍정적인 효과를 체감한 적있는 자기들 있을까.

효과를 체감한 자기 있음 알려주길 바라🥹 얼마 기간동안, 어느 정도 했을 때 달라졌다는 느낌을 느꼈어? 어떻게 달라진 느낌이 들어?

출퇴근길에 가이드 들으면서 해보려고 하는데 기약이 없어서 좀 미리보기 하고 싶어.