케겔운동 열심히 하는 자기들아

보통 케겔운동 어떻게해 ?

어플로 하면 어플 추천
운동기구로 하면 어떤 기구인지 추천
홈트로 하면 어떤 홈트하는지 등등

자기들이 하는 홈트 방법 추천해주라