케겔운동 꾸준히 하는 자기 있어?
나 어플로 하고있는데 제대로 하고 있는게
아닌것 같아
조이고 이완할때 훅 풀리지않아
뭔가 쪼이고 이~~~~~~~ㅇ 조이기
이렇게 되는느낌 ㅜㅜ

케겔대체 어케해야해 ? 🥹🥹🥹🥹