컴퓨터 사용시간이 길어서 책상에 앉아 있는 시간도 길고 체력도 바닥인데 pt를 끊는 게 나아 필테를 끊는게 나아ㅜㅜ?

체력증진 목적이고 다이어트(식단)는 싫워 ,,