친구나 애인 생일선물 가격대는 얼마 정도가 적당할까?

항상 30만원 이상씩은 해줬는데 받는 친구 입장에서는 본인이 나한테 이정도 가격대로 못 돌려줘서 고맙지만 부담스럽대서ㅜ

얼마 정도를 해줘야 적당한거야??
(20살 이야)