치아교정 고민 중인데 투명교정(뺏다꼈다)이랑 철사(클리씨피?) 랑 둘 중 뭐가 나으려나.. 고민이네

철사는 양치를 어느정도로 꼼꼼하게 해야해? 치실+양치+가글까지 다 하구..?? 나가서 하루종일 놀때도 먹을 때마다 화장실가서 10분씩 양치하고 와야하나? 아니면 좀 상황이 안 되면 철사는 양치 건너뛰어도 괜찮은가