최근에 갑자기 목이 엄청 마르고 피부도 완전 오돌토돌해지고 극건성이 되어버렸어... 왜 이런걸까 그냥 봄이라 건조해서...? 물을 마셔도 화장품을 바꿔도 크게 나아지는 것 같지가 않네😭
내가 요즘 잠을 거의 못 자고 자도 막 새벽에 쪽잠식으로만 자는데 그거 때문일까? 아니면 밥도 대충 떼우느라 건강한 거 대신 인스턴트만 거의 먹어서 그런가?ㅠㅠ
써보니까 문제가 많긴 하구나..
이제 좀 고쳐보려고 하는데 자기들은 이거 먹고 피부가 좋아졌다! 하는 음식이나 차, 영양제 등등 있을까??
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숨어있는 자기 1ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ써보니 문제가 많긴 하댘ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 읽어내려오면서 “쓰니가 잘 알고 있네” 이럼
2023.04.08좋아요2- 숨어있는 자기글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅜ
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
물통 들고다니면서 일부러라도 챙겨먹어야겠다🥹ㅎㅎ
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기 1
ㅋㅋㅋ난 습관 안 되가지구 그냥 보이면 보이는대로 퍼먹구 있어.. 덕분에 화장실 겁나 가..
2023.04.08좋아요0 - 숨어있는 자기 2
나 피부과 직원인데 잠이 진짜 중요해! 하루에 꼭 7시간을 자도록 해 피부가 진짜 금방 달라질거야
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
핸드폰 중독만 아니엌ㅅ어도ㅠㅠㅠ 노력해볼게!!
2023.04.08좋아요0 - 숨어있는 자기 3
잠자고, 글루타치온 먹구 물 자주 섭취해! 나갈땐 선크림바르구 ..!
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
글루타치온이 피부에 좋구낭 사먹어봐야겠다🥰 고마워잉
2023.04.08좋아요0 - 숨어있는 자기 4
잠이 진짜 중요해..... 잠 조금만 못자도 바로 이상증세 나오더라 🫠
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ심지어 그게 거의 몇주간 그랬으니… 피부가 썩을만도 했구나!😂
2023.04.08좋아요1 - 숨어있는 자기 4
으악 그랬으면 몸 전체 흐름이 바뀐거니까 호르몬도 뒤집어졌을거야 ㅠㅡㅠ 무리하지말쟈,,,
2023.04.08좋아요0 - 숨어있는 자기 5
콤부차 많이 먹던데 차라리 단호박이나 면역체계 높여주는 생강계피차 그리고 비타민C가 풍부한 로즈힙이나 여자몸에 좋은 히비스커스 티 추천해 영양제는 오메가3는 무조건 잘 먹어야해(혈관관리가 제일 중요하거든) 그리고 종합비타민 영양제 굳이 비싼 거 아니더라도 챙겨먹으면 좋아! 프로폴리스 같은 건강식품 챙겨 먹는 것도 좋구..! 우선 하루에 최소 물1.5L 는 잘 마셔줘 잠도 새벽 넘겨서 자지 말고 할 일 많으면 차라리 이른 밤에 자서 새벽에 일어나는게 제일 좋구..!! 인스턴트 를 먹을거면 차라리 조금만 투자해서 건강식 간편조리품을 먹거나 도시락을 사는 것도 추천한당!!!
2023.04.08좋아요2 - 숨어있는 자기글쓴이
와 대박…👍👍 엄청나다 너무 고마워ㅜㅜㅜ❤️❤️
2023.04.08좋아요0