최근에 갑자기 목이 엄청 마르고 피부도 완전 오돌토돌해지고 극건성이 되어버렸어... 왜 이런걸까 그냥 봄이라 건조해서...? 물을 마셔도 화장품을 바꿔도 크게 나아지는 것 같지가 않네😭

내가 요즘 잠을 거의 못 자고 자도 막 새벽에 쪽잠식으로만 자는데 그거 때문일까? 아니면 밥도 대충 떼우느라 건강한 거 대신 인스턴트만 거의 먹어서 그런가?ㅠㅠ
써보니까 문제가 많긴 하구나..

이제 좀 고쳐보려고 하는데 자기들은 이거 먹고 피부가 좋아졌다! 하는 음식이나 차, 영양제 등등 있을까??