피앰에스 연구가 너무 부족하다ㅠㅠ 😭

나나 pms때문에 콜린/이노시톨먹기시작햇는데 확실히 많이좋아졋어! 추천할께 약고를때 콜린이랑이노시톨함량둘다체크해봐야대~

달맞이꽃종자유 먹어봐! 감마리놀렌산이 pms, 월경통, 갱년기 증상 완화에 도움 준다고 효과 입증됐거든. 엄마가 갱년기 증상이 심해서 먹는데 많이 나아졌다구 pms랑 월경통 심한 나한테도 추천해줘서 먹기 시작했는데 먹기 전보다 훨씬 수월해! 예전엔 배란통도 있고 월경통 때문에 침대에서 끙끙대면서 못 나오다 결국 응급실 간 적도 있는데 지금은 배란통은 없어졌고 월경통은 진통제 먹으면 일상생활 좀 불편하지만 할 수 있는 정도야