자기만의방 꿀팁
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숨어있는 자기 1난 유튜브에서 allblanc 홈티 좋아. 아파트에서 살면 좋고 잘생긴 남자들과 같이 운동하는 느낌이 좋지 ㅋㅋㅋ
2023.06.05좋아요1- 숨어있는 자기글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해봐야게따
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 2
앗 자기야 혹시 인스타 해? 나도 약간 팔뚝쌀 좀 빼보고 싶어서 요즘 시간 날 때마다 해보고있는데 (사실 지금 운동 중인데 딱 그거 할 차례였어ㅋㅋㅋㅋ 타이밍👍🏻) doremi_fit 이 분 계정 들어가서 팔뚝 운동하는 동영상 찾아봐~ 홈트 위주인 것 같더라구! 내가 하고 있는건 <덜렁 팔뚝살 팔 라인 예뻐지는 동작> 이란 제목 박힌 동영상 따라하고 있구 지금 보니까 다른 영상들도 많당! 참고가 되길🙏🏻
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
한번 봐볼겡!!
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 3
땅끄부부!!
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 2
마쟈 땅끄부부껏도 홈트 운동으론 체고bb 나도 이 분들 것도 함께 애용중
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 4
땅끄부부 넘 좋아ㅏㅓㅓㅠㅠ 에너자이저
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
마자 땅끄도 한때 했었어!!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 5
비타민 신지니 효과좋아..등살했는데 박살났어
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 6
222 비타민 신지니 팔뚝 박멸 30분짜린가 20분짜리 그거 일주일만 해도 들어가 가벼운 근력운동이라 탄력 잡아주더라구
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
신지니 언니 팔뚝이 진짜 최고야..
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 7
와 나 참고하게 댓글좀달아줄 이뿐이..🫶🏻
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
🤍
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 8
빅씨스 100일 챌린지 진짜 레전드 홈트 운동이양..🥹 그리고 이지은 다이어트도!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
우와 해봐야게따!!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 9
르세라핌 운동 최고래........
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
카즈하 복근 운동 한번 해봤는데 죽다 살아나써.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 9
으앜ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 하려고 했는데.... 하 해야하는데....하.....하다가 너무 토나왘ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ대단해...
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 10
나 이지은다이어트!!! 그 허벅지 박살운동있는데 그거 나 3일하고 다리라인 효과봤잖아.! 약간 라인바꾸고싶으면 이지은다이어트! 몸무게 줄이고 싶으면 공복유산소 최소 30분이상+땅끄부부+비타민신지니 이렇게 추천해! 이지은다이어트는 라인바꾸는데 진심 최고야...
2023.06.05좋아요6 - 숨어있는 자기글쓴이
고마워!! 이지은 다이어트 엄청 힘들었던 기억 있는데 다시 해봐야게따!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 11
오오 덕분에 나도 와서 정보 얻어가네 ♡
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
🤍
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 12
난 주원홈트 보고했었어!
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
효과좋아??
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 12
나는 효과봤어! 지루하지않고 짧게짧게 할만한게 많아!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 13
나는 꾸준히 스트레칭해주고 있어! 그냥 간단한거 있잖아 기지개 피기랑 손을 어깨 뒤로 넘겨서 겨드랑이,팔뒤 땡기게 나는 그거 두개하는것 같아!
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
맞아 꾸준한 스트레칭이 진짜 효과가 좋더라고!!
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기 13
마자ㅎㅎ 그리고 나는 전신운동을 버피랑 플랭크, 팔 벌려뛰기 하고 있어! 그리고 마지막 스트레칭으로 마무리 해주는 것 같아! 시간 날 때 틈틈이해서 몇개 하라 정하기가 어렵네ㅠ 나는 거의 50~100개 하는것 같아! 하다보면 시간가는줄 몰라ㅋㅋ
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 14
허벅지살두 혹시 빼고 싶나?! 나 진짜 허벅지살 완전 많아서 스트레슨데 유튜브에 Momomi라고 일본분 있거둔 완전 유명한데 2주만에 3.5센치 빼기 운동이야 완전 이거 진짜 강추!! 허벅지 둘레 빠졌어 진따루
2023.06.05좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
아 진짜? 꼭 해봐야겠다! 팔뚝 뱃살 허벅지 안빼고 싶은 곳은 없는 거 같아.. 살부자야..
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 14
헉 그러면 저거 진짜 강추!!! 나 어떤 운동을 해봐도 허벅지는 변화가 없었는데 저거 하고 진짜 둘레 감소해서 너모 놀라왔자나..🫢 썸넬은 허벅지에 줄자로 재는거 Day 1 하고 Day14해서 써있어! 보면 알구야
2023.06.05좋아요0 
작성자가 삭제한 댓글입니다- 숨어있는 자기 15
에이핏 이사람꺼 종류도 많고 골라서 하기 조아!!!
2023.06.05좋아요0 
매서운 꾸러기홈트도 좋은데 탄수화물줄이고 단백질 섭취량 늘리는거 추천.!! 저 5키로 빠짐
2023.06.05좋아요0- 숨어있는 자기 16
앗 이지은 다이어트 이야기 하려했는데 다들 많이 추천해주네 나는 이달의 루틴 짜지는게 제일 좋더라고 마침 이번달 뱃살이랑 허벅지라 나 이번달부터 다시 시작하려 하거든 같이 할래?!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 17
흥둥이홈트랑 신지니 추천! 춤추는 거 좋아하면 조싀앤바믜나 마일리댄스 이런 영상도 병행하는 것도 좋은 거 같아!
2023.06.05좋아요0 - 숨어있는 자기 18
난 힙으뜸 채널 추천! 가볍고 짧게 할수있는 운동이 많아서 매일 부담없이 하기좋아 물론 고강도 운동도 있고 다양하게 선택할수있어 설명도 군더더기 없이 잘해줘서 좋다네!
2023.06.05좋아요0 - 항해하는 여백
나는 빅씨스!! 조곤조곤 설명해주시면서 카운트, 다음동작 알려주고 난이도별 운동종류도 진짜 많아서 좋더라구!
2023.06.25좋아요0 - 아루
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2024.08.25좋아요0