질염이라는거.. 진짜 힘든 거구나.... 뭔가 살면서 질염인가 싶었던 적이 없었는데 이건 그냥 딱 아 뭔가 문제가 있다 싶네 ... 너무 신경쓰이고 간지럽고 따갑고 짜증나 ㅠㅠㅠㅠㅠ
스트레스 받으면 피부 뒤집어지고 아토피 올라오고 틈틈이 장염 있고 질염도 생기고 ㅠㅠㅜㅜ 최악이다😱😱😱 제발 생리 전에 나았으면 좋겠어 겹치면 더 화가날듯..
ㅠㅠ 혹시 유산균 먹어?
요즘들어서 챙겨먹구 있긴해 ㅠㅠㅠㅠㅠ
자기 나랑 진짜 비슷한 삶을 살고 있구나.....^^ 그정도면 아예 체내에 모든걸 바꿔놔야 한다더라 ㅠㅠ 식단부터 시작해서.... 그리고 정신적 스트레스로 번지는거면 명상같은것도 하면 좋아 ... 이게 단순히 질, 장, 피부 이렇게만 볼게 아니래.
내가 요새 틈나면 산책 30분 이상씩 해주고 먹는것도 약처방 때문에 좀 가려 먹은지 1주일 됬는데 툭하면 체하고 툭하면 질염 올라오고 피부 간지러운것도 은근 완화됬어...!!! 이번 한달은 좀 노력해보려구 ㅠㅠ
그렇구나.. 먹는거 조절하고 운동 꾸준히 하긴 해야겠다 매번 다짐만 하고 귀찮아서 대충 살았는데 이젠 진짜 안될듯.. 알려줘서 고마워!!! 🥰🥰🥰