진짜 우울한데 그냥 이맘때는...

Question

진짜 우울한데 그냥 이맘때는 다 힘든 거라 해 줘나 너무 자기연민에 빠져 있는 거 같아... 사실은 우울증에 이것저것 많은 것 같아 이런 건 의지로 이겨낼 수 없는 거라 해서 많이 절망했었어 정신과 갈까 말까 백 번은 고민한 듯 진짜 가야지 하고 조금만 더 참자 열심히 살면 이겨낼 수 있을 거야 약 먹고 부작용 나면 책임져 줄 사람 아무도 없어 그냥 이대로 살자 하면서 살고 있어 나름 운동 한 시간 루틴도 생겨서 두 달 동안 하고 있고 산책도 틈틈이 하고... 글쓰기랑 책읽기도 매일 하고 있어 생각보다 나쁘지 않더라그런데 우울할 때는 바닥까지 가라앉아서 그때 진짜 무섭더라고... 죽고 싶다는 아니고 이렇게 살기 싫다? 바뀌고 싶다 힘들다 이런 생각 들었어더 열심히 하면 되는데 말처럼 쉽지가 않아비교는 기본값이고 집중력은 안 좋고 내가 넘어야 할 허들이 너무 많은 거 같아그래도 할 수 있겠지? 노력하면 할 수 있을 거야 나 진짜 잘 살 거야두렵고 불안하고 무섭고 답답하고 숨막혀도 꼭 이겨낼 거야 여기서도 다양한 글들 올라오는데 다 걱정 잘 해결해 나갔으면 좋겠어 구구절절이네... 미안 잘 자 얘들아

Accepted Answer

말 하나하나 공감간다.. 의지할 곳 없어서 더 힘들다. 이럴 때 편안하게 느끼는 사람 한명정도만 있어도 이겨낼 수 있을 것 같은데.우리 꼭 이겨내보자!

Answer

너 이미 너무 잘하고 있는데? 글 쓰고 책 읽고 하는 거 매일 하기 힘든데 이미 잘하고 있잖아 너무 대견하고 대단해 자기야 이미 잘 하고 있으니까 다른 것도 충분히 잘할 수 있어 지금은 조급할 수 있어 그치만 자기가 처음에 책 읽고 글 쓸 때 조금 힘들었지? 어색하기도 하고 마음대로 잘 안 되는 것 같기도 하고... 자기가 지금 무슨 일을 하고 싶은지는 잘 모르겠지만 분명 처음엔 어려울 수 있어 그치만 자기가 매일 꾸준히 하니까 생각보다 나쁘지 않다며 다른 일도 그럴 거야 잘 하고 있어 너무 불안해하지마 괜찮아 잘하고 있고 앞으로도 잘할거야

Answer

나중에 그래 나 그때 참 힘들었지 하고 애틋한 마음으로 돌아보게 되는 시기가 분명 찾아올 거야 그때 자기는 지금보다 더 단단해져 있을 거구 삶의 많은 재미와 소중한 것들을 찾아낸 상태일 거야 그건 지금의 자기가 자기 삶을 놓지 않고 잘 살아내 주었을 때 당도할 미래겠지 그러니 오늘도 우리 살아남자 밥 잘 먹구 등 따숩게 자고 좋아하는 것도 보고 먹고 하면서 매일매일 잘 살아가 보자! 잘 자 자기야

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