나 턱 맞아봤어!

응 허벅지랑 팔뚝했옹!! 나 150만원 날려땅 ㅎ 절대 맞지마ㅎ 차라리 피티 끊거나 요가 시작해.. 요가나 필테 다이어트랑 라인 생성에 좋아! 나 완전 강강강불추니까 궁금한거 물어봐.. 무튼 내 돈 150 만원은 궁중분해 됬으니..

일단은 솔직히 식단빨인 것 같아 아침 저녁 우유한컵에 점심은 밥 종이컵 한개양 (밥 고기 야채 동일양) 이렇게 조절하는데 안 빠질 수가 없는 식단 ㅎ ..심지어 식욕억제재 뭐 지방분해 약도 줘 (약빨 식단빨..) 근데 진짜 드라마틱하게도 안 빠졍

나도 허벅지 맞아봤는데 5회 아프기만 드릅게 아프고 눈에 띄게 효과가 있지도 않음... 난 피티 받고 식단 하니까(피티를 6개월 정도 받음) 오히려 9키로 빠지면서 탄탄이 됐음.. 지금은 요요 와서 크로스핏 하고 있어!