지금 살 빼는 중이라 러닝 해보려고 하는데 팁 좀 줄 수 있어?? 내가 러닝을 아예 안 해봤거든ㅜ

내가 젤 궁금한 건
캡모자는 필수 아니지? 쓰고 뛰면 땀이 너무 많이 날 것 같아서! 그리고 러닝용 가방? 이 없는데 물은 들고 뛰어야하려나... 아 마지막으로 달리기 측정앱은 나이키 러닝?? 많이 쓰는 거 맞지?? 내가 워치가 없어서 폰 들고 뛸 건데 괜찮으려나..