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숨어있는 자기2023.05.11
Q. 지금까지 해봤던 운동중에 젤 살잘빠졌던 운동이 뭐야?
운동을 좀 시작해보려고하는데 뭐할지 고민중이라 추천좀해주라!
꼭 다이어트아니어도 재밌었던것도 상관없어 ㅋㅋ
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숨어있는 자기 1공복유산소!
2023.05.11좋아요3- 숨어있는 자기 2
스피닝! 운동도 운동이지만 사실 다이어트는 90% 식단이라 생각해 ㅠ!
2023.05.11좋아요3 - 숨어있는 자기 11
윽 아무생각 없디 들어왔다가 뼈맞고 간다..
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나는 솔직히 필라테스가 너무 잘 맞아서 살이 제일 무난하게? 잘 빠진거같아! 식이조절도 따로 안했는데도 많이 빠지더라고. 워낙 운동을 안했던 몸이긴 했지만ㅎㅎㅎ 요새는 바쁘다고 1-2주에 한 번 하는중인데 안하는 것보다 훨씬 좋아!
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 4
공복유산소+인터벌! 근데 나이드니까 공복유산소 너무 힘들어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하...과일주스 한잔 마시고 뛰고있어..
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 5
수영?!?! 글구 난 음악들으면서 신나게 막춤추깈ㅋㅋㅋㅋ 아님 유툽에 있는 아이돌 노래에 맞춰 살빼는 춤 이런거 괜찮더라
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 6
나는 공복수영! 수영하고 1달만에 체지방 1퍼 그냥 빠졌어!
2023.05.11좋아요0 
작성자가 삭제한 댓글입니다- 숨어있는 자기 7
줄넘기!
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 8
오 줄넘기 관절괜찮아..??
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 9
윗댓처럼 줄넘기! 한 달에 7키로 정도 뺐당
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 11
헉 대박..
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 10
공복 등산 물론 정상에서 김밥 먹고 내려오기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어지러~.~
2023.05.11좋아요0 - 숨어있는 자기 12
난 크로스핏! 진짜 살 제일 잘 빠져 한달 안에 7키로 쌉가넝
2023.05.12좋아요0