쥐나는 사람은
쥐안나게하는법
1.추운데 있지말기
2.종아리 자주 주물러주기
3.벽에 다리 대고 있기
4.엄지와 검지사이 들어간 아픈곳 지압(쥐를 예방차원에서 주무르는곳 나도 자주하는데 효과있음)



이것만해도 좋음
안되면
5.마그네슘 부족이니 마그네슘먹기