죽고싶다는 생각은 엄청 힘든거야 병원가보자 자기

병원가보자 자기야 인간이 아무리 자유의지가 있다지만 우리가 그걸 온전히 컨트롤하는건 힘들다고 하더라구! 감기때 약먹듯이 약에 좀 의지해서 치료해보면 어떨까?

나도 그런 생각 자주 했을 때가 있었는데 내가 뭐 때문에 그 생각이 드는지 스스로한테 질문을 많이 했던 거 같아. 그러니까 내가 하고 싶은 말은... 같이 살아보자

나는 엄청 힘들때 그냥 핸드폰 메모장 켜서 내 감정, 생각, 요즘 겪은 일들을 일기로 쭉써봐… 그럼 왜 힘든지, 내가 무슨 생각을 하고 어떤 상황인지 객관적으로 볼수있어. 그럼 마음이 좀 나아져ㅠㅠ 그리고 내 자신을 위한 선택을 할수있었던것 같아 !! 그리고 혼자서 다 이겨내려고 애쓰지 않고 도움을 요청하는 것도 좋은 방법이야!

나도한번씩 그런생각이드는데...ㅠㅠㅠ