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숨어있는 자기2023.10.27

주당 최소 75분 이상 운동을 안하면 신체 활동 부족으로 위암 위험도가 높아진다고 함.
우리나라 위암 발생률이 높은 이유 1위가 이거라네.
나 망했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 운동해야겠다.

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    달로 따져도 저정도 운동시간 안나오는데...🤣🤣

    2023.10.27좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나두 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

      2023.10.27좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    나도 운동 부족이라 빈혈 심하고 조금만 움직이면 픽픽 쓰러졌는데 매일 한 시간씩 걸었더니 싹 사라짐!!! 운동 어려우면 매일 30분씩 동네 산책이라도 도전해 봐 자기야

    2023.10.27좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      꿀팁 고마워!

      2023.10.27좋아요0
  • user thumbnale
    깨끗한 모닥불

    헉쓰 주당 75분이상?!!??

    2023.10.27좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나두 넘 놀랐으

      2023.10.27좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    헐 그렇구나 땀나는 운동 30분씩 3일정도는 해야겠네 가능할까😢

    2023.10.27좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그러게 가능할까..?

      2023.10.27좋아요0
Geukrak
Geukrak