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경쾌한 무당벌레2024.04.17
정체기 너무 오래간다…
일주일 동안 꾸준히 헬스장 나가고
어제도 인클라인 천국의 계단 자전거타기
유산소 한 시간 태우고
야채 삶아먹고 했는데
왜 왜 왜 안 빠져…
일주일 동안 1키로의 변화도 없으니까
헬스장 가기 싫어 ㅠㅠㅠㅠ
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숨어있는 자기 1어이공....무당벌레야...나도 운동2주하고있능데 진짜 닭찌찌 밥먹으면서 일반식 먹을때도 되책감 가지면서 먹고 나름 물도 많이 마시고 식욕조절 전보다 더 빡세서 열심히하는데 뭔가 큰 변화가 안오더라...그래도 계속 꾸준해야 ........보상이 올것이니 나도 힘들지만 어쩌겠어 가야지하믄서 웅동한ㄴㄴ댜 ㅠ ㅠ ㅠ 같이힘내자 자기랴🔥❤️❤️
2024.04.17좋아요1- 숨어있는 자기 2
하고 있는 것 자체가 대단해 눈에 보이지 않는 변화가 분명 있을거야 그래도 지치면 ㅠㅠ운동 루틴을 한번 바꿔봐 자기야
2024.04.17좋아요2 - 숨어있는 자기 3
눈바디에 좀더 힘을 실어봐!!
2024.04.17좋아요2 - 초록빛 반달
근육이 더무거워서 그래! 근육붙으면 살이빠지니까 데이타확인하자! 체지방 확인 ㄱㄱ!
2024.04.17좋아요1