정신과 가본적있어??? 나 가봐야할까 고민중이야
전부터 좀 정신에 문제있다고는 생각했는데 일상생활 잘하고 가끔 심해지는거 말고는 괜찮다고 정신과갈정도는 아니라고 생각했는데
이번에 넷플 드라마 정신병동 아침와요 그거보니까 가보는게 좋을까 싶더라구
내가전부터 이인증, 무기력증을 앓고있는거 같았어
특히 무기력증이 심해 우울증일수도있고?
요즘은 그냥 아무것도 안하고싶어 그냥 침대에 누워만있고싶어
단발적인 도파민에 중독되고싶어 현실에서 벗어나고싶어서
예전에는 무기력증이 심해서 항상 일을했었어
규칙적인 무언가가없으면 무기력증이 심해지더라구 그래서 꾸준히 알바를 해왔어
지금은 일그만두고 장기간쉬고있는데 그간에 너무 무기력해질까봐 자격증 공부도하고 그랬어
그런데 이제 그 공부조차 하기 싫더라고....... 원래는 안그랬거든
무기력증이 심해지면 이인증이와
현실의 내가 실제내와 분리되어있는거같아
누군가가 전원을 끄면 나도사라질거같고 그냥 심즈게임속 캐릭터가아닐까 여긴 현실이 아니지않을까 하는 의심을 자꾸 갖게돼
그래서 더 현실을 안살려고해 남들은 공부하고취직하고 평범한 생활을 하려고 하잖아? 난 그런게 하기싫고 두렵고 피하고싶어
진짜 심해질때는 팔을 막 꼬집어보는데 아프긴해 그런데 진짜아픔은 아닌거같아
지금은 이정도는 아니기는 한데
아무것도 안하고싶은게 엄청 커
병원을 가는게 맞을까??? 시간지나면 다 괜찮아지기는 해
자기만의방 꿀팁
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숨어있는 자기 1나 그런 쪽 전공인데 꼭 가봐 심리상담 받으면 더 좋고
2023.11.08좋아요1- 숨어있는 자기 1
응응 스스로 인지하고 해결하려고 하는 것부터 좋은 출발이야! 자기가 더 편안해지고 행복해지길 응원할게
2023.11.08좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
혹시 어떤곳을 가는게 좋다 추천?해줄수있어?? 정신과도 상담하는곳 약만타는곳이 이렇게있다들어서 난 상담이 좀 있어야할거같긴한데 아예가본적이 없어서 모르겠다......
2023.11.08좋아요0 - 숨어있는 자기 1
정신과랑 심리상담센터 중 가까운 곳들 후기 찾아보면서 골라봐! 정신과는 애초에 상담이 아니라 진료를 하는 곳이고, 증상 파악 후 약 처방이 주된 목적이기 때문에 상담을 기대하지 않는 게 좋아. 초진을 제외하면 진료시간도 길지 않을 거고, 구구절절 얘기해봤자 기록 보면 증상만 몇 단어로 나열돼있어 ㅎㅎ… 대신 약을 쓰는 거니까 효과가 빨리 나타난다는 장점이 있지. 드물게 상담하듯 해주는 곳도 있고, 아니면 정신과 자체가 심리상담센터랑 연계가 되어있는 곳도 있으니까 그건 후기를 잘 찾아봐!
2023.11.08좋아요0 - 부유한 에메랄드
반년정도 정신과 다니고있어 ! 고민이 된다면 증상에 관계없이 가보는게 좋다고 봐 생각보다 엄청 무서운 곳 아니고 내과처럼 속 아프면 어디 아프다 말하고 약처방받는 병원이랑 똑같아 잘 해결되길 바랄게
2023.11.08좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
약을 먹으면 무기력증이 정말 나아질까? 두려움도 생기고그러네ㅋㄱㄱㄱㄱ 평생 무기력했어서 아닌 나를 마주하기도 두렵고
2023.11.08좋아요0 - 부유한 에메랄드
나아지기는 하더라 약이 효과 좋긴 해 ㅎ..
2023.11.08좋아요0 - 숨어있는 자기 2
나도 올해초까지 8개월정도 다녔는데 고민되면 한번 가보는거 추천! 나도 무기력증 때문에 하루종일 침대에만 있는 날도 많았는데, 그냥 무언가 나아지기 위해 노력하고 있고 의지할만한 곳이 있다는게 좋았어..ㅎㅎ 나는 증상이 심하지 않았고 약 부작용이 좀 있어서 약하게 써서 그런지 약 효과가 막 크게 나타나진 않았지만(오래 안먹어서 그럴수도..!) 위에 말한 장점만으로도 만족했어
2023.11.08좋아요0