정신건강전문요원이 알려주는 마음이 힘들 때 알아두면 좋은 것들 모음.zip

1. 자살하고 싶은 생각, 충동 때문에 너무 힘들어.
> 자살은 정신과에서 응급한 상황으로 봐. 가까운 응급실 내원만으로도 안전확보 가능하고 필요시 약 투약으로 안정 취할 수 있어.
>> 내원한 응급실이 응급실기반 자살시도자 사후관리 사업을 수행하는 병원일 경우 사후관리서비스(무료)를 받을 수 있어.

2. 정서적으로 힘든데 상담받고 싶어도 비용 때문에 부담스러워.
> 청소년 [청소년상담복지센터] : 만24세미만
> 누구나 [정신건강복지센터]
> 24시간 : 전화 109(자살위기) / 1388(청소년) / 1577-0199(정신건강상담)
>> 카카오톡 채널 [마들랜] : 최근에 서비스 시작한 자살위기상담 카톡이야

> 전국민마음투자바우처
: 올해 7월부터 시작한 사업이야. 소득기준 따라서 최대 8회까지 저렴한 비용(회당 무료~3만원 이내)으로 전문상담기관에서 상담 받을 수 있어.

> 정신과 외래 치료비 지원(정신건강복지센터)
: 경기도는 정신건강복지센터에서 소득기준에 따라 치료비 지원하는 사업이 시행중이야.
: 서울시나 타 지역은 지역구마다 다르고, 등록회원이면서 일정 소득기준 이하 등등 정신건강복지센터 기준에 해당되어야 하는 경우가 많아.

일단 생각나는건 이 정도인데 더 궁금한게 있다면 댓으로 물어주면 답변할게 ;)

항상 편안하자 자기들아