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숨어있는 자기2022.02.13
전문가에게 물어봐야할 질문은 전문가에게 하자!
잠시의 위로로 중요한 시기를 놓칠까봐 걱정되니까. 몸이나 마음의 건강 같은건 특히나 말야.
뭔가 문제를 직면하고 싶다면 전문가를 찾아가자. 그게 제일 빠른 길이야.
내가 뭔가 가르치냐고?
너무 빙빙 돌다가 늦게갔더니 더 오래 괴로웠다는 후기 글 같은 거야.
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숨어있는 자기 1나 근데 궁금한게 있는데, 순간순간 너무 죽을것 같이 힘들었다가 그래서 상담 예약 잡는데 상담할때는 정작 그때 힘들었던게 기억이 안나... 되게 자주 그래서 전문가 찾는것도 좀 난감하더라고... 그때의 그 감정을 어디 적어두거나 녹음이라도 해둬야 하나?
2022.02.13좋아요1- 숨어있는 자기 2
기록하는거 추천!!!! 나도 상담 받을때 그게 엄청 도움 됐어! 내 생각, 내 마음이지만 바로바로 정리란 쉽지 않은 것 같더라구 그리구 괜찮다는게 완전 해결된게 아니니까, 꼭 기록해놨다가 상담쌤한테 보여주기라도 하는게 좋은 것 같아!
2022.02.13좋아요4 - 숨어있는 자기글쓴이
날것의 일기쓰기 추천. 필터링 안하고 생각이나 감정을 막 적고 다시 읽지말구 좀 시간 지나서 보면 아 문제가 있구나??? 하고 알게되고 그거 가져가면 됨
2022.02.13좋아요2 - 숨어있는 자기 3
날것의 일기란 말 정확하고 좋다 나도 이거 써 추천 가서 보여드리기도 해 종종
2022.02.14좋아요1