Q. 전남친때문에 잠을 못 자겠어
너무 복합적인 문제들로 잠에 들려고만 하면 잡생각이 너무 많아져서 잠드는데 최소 30분이 걸려
원래는 5-10분만에 잠들었는데ㅠ
잠 자려고 하면 심장이 엄청 빨리 뛰어서 계속 긴장상태야
잠도 깊게 못 자고 항상 꿈을 꿔
그리고 대충 7시간 자면 2-3번 자다 깨
스트레스성 불면인 것 같아,,

지금 멜라토닌을 먹어야 할지 병원에 가야할지 고민이야