팁・정보
적정수면시간 7시간은 남자기준이고 여자는 8-10시간을 자야한대 여자가 남자보다 더 많이 자야 하는 이유
어쩐지 7시간 이하로 자면 피곤하고 8시간 이상 자야 충분히 잔 것 같더라 이 망할 호르몬.. 여자한테만 ㅈㄹ이야 이래서 여자들이 육아하면서 잠을 못 자니 폭삭 늙고 아픈 거구나 자기들 잠 많이 자자!