Q. 저 낼 필라테스 첫 수업 가요!!!근데 방금 생리터졌어요.. 어쩌죠?? 수업 취소할까요?ㅠㅠㅠ생리 중 필테는 많이 힘들까요??
생리통 극심한 편이면 하지 마시고 어느 정도 견딜 수 있는 정도면 해보세용 필테는 생리 샐 만큼 과격한 운동은 아니라서... 오히려 운동으로 몸이 편안해질 수도 있고요 근데 평소에 운동 1도 안 하시던 분이면 몸이 놀라서 더 아플 수도... 상황 맞춰서 판단하셔야 해요
하..ㅠ 하루 미뤄야겠네요ㅠ 하필 pt 체험도 있어서..안될 것 같네요ㅠ
ㅠㅠ 자기님 월경 파이팅 무사히 보내시길…