Q. 저는 pms랑 생리통 올때 20살 이후로 관절통 증상도 있었는데 최근 헬스 시작한 이후로 너무 불편해요 ㅠㅜㅠㅠ 무리도 안했는데 혼자 아프니까 운동 지장생기고 원래도 관절이 튼튼한 편은 아니라서 진짜 문제가 있어서 아픈건가 싶기도 하고요ㅠㅜㅠㅠ 저같은 분 있으신가요?ㅠㅠ 혹시 있으시면 운동할때 어떻게 하시는지랑 통증에 효과보신 방법도 있는지 궁금해요