Q. 잠 줄이면서 폰하는 개노답 폰중독자를 어떻게 갱생시키는게 좋을까
내 얘기임 나도 내가 원래부터 폰중독 못고치고 게으른건 아는데 지난 1~2년동안 내 게으름과 폰중독이 지하 내핵까지 갈 수 있다는걸 알아버렸지 뭐야... 심연을 봤어..
2시간 자면서 폰하는 사람이 있다몀 믿겨지겠니..
요즘은 잠은 좀 자려고 노력하는데 개강한지 몇일됬다고 폰하다가 새벽 4~5시에 잠
미친,,
그리고 수업 끝나자마자 자취방 와서 마저 잠
그리고 일어나서 또 새벽 4~5시까지 폰함 그러다 잠 무한굴레여 이걸 어째
혹시 폰하면 폰으로 뭐해 ?? 게임 ? 릴스 ??
폰 하는 것도 하다보면 질리지 않아?
산책하는 건 어때? 그리고 처음엔 30분씩 그다음 1시간 그다음 2시간 이렇ㄱ 줄여나가자
걍 손에서 딱 내려놔야지... 시간줄이기 안될걸 계속 보게될거야
도파민중독 못벗어나 나도그래 ㅠ ㅠ 6시 기상인데 오늘퇴근하자마자 자야지 하고 폰2시까지봄
그냥 강제로 며칠간 그 잠궈놓는 박스? 거기에다 넣어버려 살살 줄이려고 하면 못함 한번에 해야지