무슨 맘인지 너무 잘 알아요..ㅠㅠ 지금 너무 잘하고 있구 우리는 모두 존재 자체만으로도 소중한 사람들이니까요 살다보면 이런 때도 저런 때도 있는 거니까 분명 볕드는 날도 올 거예요 위로를 잘하는 편은 아니지만 제가 몇자 적는 걸로 자기 맘이 조금이라도 편해질 수 있으면 좋겠어요 본인이 좋아하는 걸 안다는 건 정말 중요한 것 같은데 잘 알구 계시네요! ㅎㅎ 오늘도 샤워하시구 예쁜 잠옷 입구 좋아하는 노래 들으며 맘을 치유하는 시간을 가져요 저도 샤워하고 예쁜 잠옷 입고 향초 켜고 아이패드에 일기쓰면 숨이 좀 쉬어지는 기분이던데 좋아하는 일들을 좀 더 찾아보세요 오늘 하루도 수고 많았고 편안한 밤 되길 바라요💖

잘하고 있어요 어린 친구가 고생이 많지? 괜찮아요. 걱정마요. 잘 살으라고 말 안할래요 이미 잘 살고 있는데?

학교안에 상담 프로그램 제공하는게 있나 한번 검색해보면 좋겠구..! 샤워하고 예쁜 잠옷 입는거 외에도 스트레스 해소할 수 있는 산책+좋아하는 노래듣기, 좋아하는 드라마나 영화 돌려보기, 명상하기, 스스로에게 편지쓰기 등을 해보자!! 그리고 정말 응원해 자기 :)

상처받은 내면아이 치유 라는 책을 추천해요! 저는 사람보다 책으로부터 더 많은 위로를 받아왔답니다! 도움이 될거예요.

아직 어려서 너의 감정을 어떻게 대처하고 다뤄야하는지 방법을 몰라서 그럴 수 있어 굉장히 예전의 나같고.. 지금은 속이 평화로운 사람으로서 조언 해보자면 너 생각이 너무 많아 아가!!!!! 스스로 overwhelming한 기분 들면 이렇게 생각해봐 "내가 지금 이런 생각하고 이런 감정에 빠진다고 해서 지금 내 상황이 뭐가 달라지나?뭐가 나아지나?이득이 되나? 그게 아니라면 나 왜 이러고 있지?” 난 이러면 짓눌리는 듯한 감정따위 가볍게 느껴지더라~ 때론 생각은 아무 도움이 되지 않아 특히 너가 지금 하는 부정적인 생각!!! 의심하고 자책한다고 해서 너의 상황이 개선되지 않는다는 거야 그러니 굳이 쓸데없이 스스로 그런 감정을 키워서 스스로를 짓누를 필요 없겠지??? 자신에게 쿨해지는 연습해보자 힘내♡

잘하고있어 걱정하지마 쉬고싶다고 느낀다면 많이 지친상태인게 아닐까? 대학생이면 다음달 말쯤에는 종강하지? 그때 풍경좋은 곳 가서 쉬다가 오자 숨이 가빠지고 머리가 핑도는 일이 많으면 학교내에 있는 상담센터도 괜찮고 거주지에 청소년 상담복지센터 있으면 거기도 추천해 샤워하고 예쁜 잠옷 입으면 기분이 나아진다니 기분전환 하는 법을 알고있는 것 같아 다행이야! 거기에 좋아하는 노래도 틀어보면 어때? 난 섬유향수 같은거 향 좋은거 하나 골라서 잠옷이랑 이불에 뿌리고 누워도 좋더라! 말이 많이 길어졌네 정말 잘하고있어 잘 살거야 너는 너무 걱정하지마

다들 감사합니다! 힘들때마다 들어와서 봐야겠어요