작년에 코로나 걸리고 나서부터 몸이 너무 약해졌는데 추천할 만한 식단이나 영양제,비타민 혹은 자기들만의 건강 관리법 있을까?? 운동이든 비타민이든 식단이든 전부 다 ㅠㅠ… 댓글 부탁할게🥹