Q. 자존감 떨어질 때 다들 어떻게 회복해?

참고로 난 지금 회사에서 새로 해야하는 업무가 일정은 정해져있는데 너무 답없는 상태고 첨해보는 업무라 내가 부족해서 그런가.. 라는 자괴감에 빠져있는 상태야..🥲

이럴때 나는 남이랑 비교를 엄청 하게 돼서 우선 인스타 비활로 돌리고 카톡 잘 안하고 긍정적인 마음가짐 가지려고 노력하는데, 연휴라 아무 걱정고민없이 푹 쉬려했는데 마음이 자꾸 착잡해져서 억울한 중 ㅠㅠ