Q. 자존감은 진짜 어떻게 높이는거야? 난 모든 면에서 자존감이 낮은데 특히 외모 관련 자존감은 더 낮아
살이 조금만 쪄보여도 그냥 너무 우울하고 내가 개돼지같고.... 다른 사람들은 그 몸무게로 안 보인다 지금도 보기 좋다~ 해주는데 내 눈에 마음에 안 들면 그냥 다 싫어...
내가 남친이랑 길거리 걸어다니다가 주변에 나보다 조금이라도 예쁘거나 날씬한 사람이 지나가면 갑자기 또 우울해지고 내 모습이 너무 싫어...

의식해서 좀 고치려고 해도 이게 너무 자동반사적으로 드는 생각들을 고치려고 하니 그 생각들이 더 강하게 난다고 해야되나 ㅋㅋㅋㅋ
고통스럽다..