자전거 탈때 안장 거기
엉덩이랑 짬찌가 너무 아픈데
깡초보라 그런거야..?
집에와서 샤워할때 클리가 따갑던뎈ㅋ
ㅠㅠㅠㅠ......
이건 어떤거로 예방할수있어..?
그 안장 모양이 여자가 탔을 때 불편한게 있어 너무 좁거나 뾰족하게 길거나 하면 그랴ㅠㅠ 자기 자전거면 안장을 다른걸로 바꾸는 것도 추천.. 앉아보면 쨈쮜 아플지 안아플지 대충 감와 아픈건 앉자마자 약간 눌리는 느낌..
오늘 처음이라 따릉이 탔는뎅... ㅠㅠ 앞으로도 따릉이 위주로 연습할것 같아. 얼른 연습 더 하고 돈모아서 괜찮은거 사야겠다 ㅠㅠ
자기가 처음이라 앞으로 무게 많이 쏠려서 더 그럴수도 있어! 익숙해지면 엉덩이 뒤쪽으로 무게두고 팔로도 딱 안장 잘 잡으면 따릉이는 별로 안아플거야 ㅎㅎ 자전거 구매는 여유 가지고 천천히 생각해보는거 추천!
아!!! 자세가 뭔가 엉거주춤했어 ㅋㅋㅋㅋ 내가 힘도 적어서 넘 앞으로 가야한다에 집중했나보다 알려줘서 고마웡
자세 잘 잡고 웅댕이 운동 해놓아면 도움돼!
필라테스 가서 여쭤봐야겠어! 웅댕이 운동 얍! 느껴지긴 하도라 아 하체 랑 코어 운동 더해야겠다 싶은
나도 자전거 타는데 전에 친구 얘기 들어보니까 안장 자체가 남성에 맞춰져있어서 여성은 힘들다고 들은거 같아 ..
원래 오래 타거나 첨 타면 그래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 자전거용 바지 있거든 엉덩이부분 폭신한 천 있는거 그거 입으면 훨씬 괜찮긴 한데 아무래도 출퇴근이나 등하교할때 가볍게 타는거면 입기 불편하긴 하지 ㅠ
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