자기파괴하고싶을 때 다들 어떻게 안하려고 해?
난 일단 자기방정리를 해보고 있긴해
요즘 사람도 그렇고 공부도그렇고 지쳤는지 어제 일종의 자해성으로 술을 먹었어 먹고싶지않은데 붓는느낌으로.
혹시 본인만의 팁이나 좋은영화있으면 추천좀! ㅎㅎ
자기만의방 꿀팁
내 크레딧 확인
숨어있는 자기 1그냥 마음이 어떤지 어떤것 때문에 힘든건지 글로써보는거 추천할게 난 이방법이 진짜 효과적이더라 꼭 한번 해봐 속는셈치구
2023.08.24좋아요2- 숨어있는 자기글쓴이
아진짜 맞아 나도 예전에 글로쓰면 정리되는느낌받긴했어 ! 오늘 꼭그래볼게 너무고마워
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 2
난 걸어. 자기 파괴라는게 정확히 어떤건지 모르겠지만..
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
걷는거좋다! ㅎㅎ오늘안그래도운동하려규!
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나는 내가 기분이 안좋을때 ‘기분 나쁘니까 뭐하면 좀 나아질까?’를 생각하면 뭐라도 다른걸 해보려고 하게되서 괜찮은거같아. 과거를 돌이켜보면 내가 심리적으로 안좋아질때 계속 생각했던게 “내가 뭐를 했었어야 지금 내 상황이 이렇게 되지 않을까” 였던거같아. 내 탓을 하게될만한 상황이든 아니든간에 나는 내 잘못을 곱씹었거든. 그 과정을 없애고 ‘뭘 해볼까?’로 해보니까 힘들고해도 괜찮아지더라고. 자기에게 도움이 되면 좋겠다 :)
2023.08.24좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
그니까 자책하는대신에 나 이제뭐해볼까? 운동? 집정리? 이런거말하는거맞지? ㅠㅠㅠ그래볼게 나 오늘 자책은안햇다생각했는데 내가 잘못하고있는걸까? 이런생각도 자책이될수잇겟다 ㅠㅠ!! 너무고마어자기
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 4
운동이랑 글로 적기! 효과 만점이야 폭식이나 폭음은 중독성이 심하더라고ㅠㅠㅠ 건강하게 해소하길 바라 자기❤
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ웅오늘부터다시잘해볼래! 술없이지내는거 되게좋른거알고있오서 잘하다가 어제 막 술로 나를 파괴하고싶은거잇지 ㅠㅠㅜㅜ 그래서오늘 막 하루종일 멍한상태로있고 ㅠㅠ아주 마음과 머릿속이 어수선햇어 ㅠㅠ너무고마워 자기! 하트도 잘받을게!
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 4
에구 많이 힘들었구나ㅠㅠ 무슨 일인진 모르겠지만 내 하트가 조금이나마 힘이되었으면 좋겠다! 또 싱숭생숭할땐 여기 적으러 왕❤❤
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 5
술 최대한 안마시고 운동하거나 뭔가 몸을 움직이는게 좋더라구. 그치만 가끔은 겁내 슬픈 영화나 소설 일부러 읽으면서 통곡함ㅋㅋㅋㅋ 아님 비싸서 평소에 못먹는 비싼 과일이나 음식 먹기!!
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ나진짜슬픈영화보면서 통곡도 생각해봤어 ㅠㅠ요즘눈물도안나왔거든 ㅠㅠ 고마워 그래도 나운동하구와땽☆
2023.08.24좋아요1 - 숨어있는 자기 5
크.. 👍🏻👍🏻 넘 잘했어 자기야!! 이제 상쾌한 기분으로 꿀잠자자!! 참고로 내기준(1일 1눈물 F) 엘리멘탈 정말 슬프고 대감동의 영화였어 추천해.. 정말 많이 울엇어..
2023.08.24좋아요0 - 숨어있는 자기 6
나도 청소해~~싹다 뒤집고 청소하고 정리하고 나면 개운하면서 정리 되는 기분이 들어~~~
2023.08.25좋아요0