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최강 소용돌이2022.04.14

자기들~ 난 질면역이 아주약해. 그래서 해볼건 다해보구있지. 관계는 물론이고 관계없어도 혼자 면역떨어지 자주 질염이 생기고, 목욕탕가서도 옮아올때도 있었지..혹시 질면역에 강해질만한게 머가 또 있을까. 효과본거 나도좀 알려주겠어?ㅜㅜ
일단 난 질유산균은 꾸준히 먹고있고 (자로우팸도피러스 먹다가 이개월전 락토필듀오로 바꿈), 세정제도 꾸준히 쓰고있어(자담유꺼로)
참고로 가다실 백신은 다 맞았고 산부인과 달고살아서 균검사 달마다하고 그때그때 약처방 받아. 질건강한 자기들은 공감 안가겠지만..난 너무 스트레스야 ㅜㅜ흑흑 도와줘..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    전에도 비슷한 글에 댓글 달았었는데 나도 한동안 그러다가 집에서 팬티를 안입기 시작한 이후로 걸린적이 없어..! 그리고 세정제도 굳이 안쓰구 유익균도 없앤다는 말이 있길래! 혹시 팬티를 매일 입었다면 한번 시원하게 벗어보는 건 어때~? 통풍이 중요하대서 그렇게 했었거든 근데 진짜 그 이후로 한번도 안걸렸어!

    2022.04.14좋아요1
    • user thumbnale
      최강 소용돌이글쓴이

      아항!!좋은 정보야~안그래도 최근 올리브영 사각 트렁크팬티를 샀는데 이것도 입지 말까바ㅎㅎ고마워!!

      2022.04.14좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      사각팬티가 남자 트렁크 같이 통이 넓은거면 괜찮을듯! 그런게 아니라면 어색하겠지만 일단 안입고 바지 입는거 추천 ㅎㅎ 나중엔 입은게 더 불편하더라구! 암튼 안아프길 바래💕

      2022.04.14좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    일단, 세정제를 매일 쓰고있다면 주 2-3회 정도로 줄여보자. 나 세정제 줄이고 질염 진짜 많이 개선됐어!!

    2022.04.14좋아요1
    • user thumbnale
      최강 소용돌이글쓴이

      하..세정제가 좋은게 아니었구나..찜찜하지만 물로만 씻어볼께! 고마웡

      2022.04.14좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    자기 정도까진 아닌데 분비물로 고생좀 했어.. 난 생리 때 제외하고 집에서 노팬티 생활해.. 분비물 확 줄었어..

    2022.04.14좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    엇.. 세정제는 그렇게 자주안써도돼! 우리 몸이 딱 적정하게 pH 약산성으로 맞춰주는거라.. 오히려 안좋단얘기가 있긴있어 ㅠ 그리고 너무 타이트한 바지나 스타킹은 신지않는게 좋대! 팬티도 순면으로 바꿔주고!

    2022.04.15좋아요1

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하아 나같이 면역력 낮은 자기들 있어..? 나 진짜 질유산균도 매일아침 꾸준히 먹고 영양제도 챙겨먹고 그러는데 자꾸.. 질염에 걸린다..ㅠㅜ 관계를 안하면 걸리는 빈도가 낮아지긴 하는데 어떻게 안할 수가 있어… 나도 사람인데ㅠㅜ!!!!!!!!! 당연히 콘돔끼고 하는데도 질염이 걸리더라고.. 그렇다고 자주하는 건 또 아니야.. 정말 오랜만에 해도 걸리더라고.. 나같은 자기들 있어?? 좀 해결방법 좀 없나ㅠㅜㅜㅠ 나 진짜 질염지옥에서 벗어나고싶다안녕 나 최근에 HPV랑 가다실에 관해서 글 썼던 글쓴이야! 여기 링크해둘게 오늘은 면역력 강화에 도움이 되는 방법들을 좀 추천해볼까 해! 이 글의 주 타겟은 나처럼 HPV 때문에 꾸준히 관리를 해야 하는 사람이긴 하지만, 사실 모두에게 해당되는 내용이라 생각해. 우리 모두 건강하고 행복하자!!💪 들어가기 전에 우선 나는 의학 분야에 전문적인 지식이 없다는 것을 좀 짚고 넘어갈게. 따라서 내가 하는 말이 100% 정확하지 않은 부분이 있을 수 있고, 정보의 출처는 주로 내가 산부인과 의사 선생님께 직접 들은 내용 혹은 인터넷을 통해 알아본 내용이야. 더 정확한 정보를 원한다면 관련 분야 전문가와 같이 신뢰할 수 있을만한 출처를 직접 찾아보길 권할게! 그리고 새로 알게 된 정보가 있다면 댓글로 살짝 알려줘👀✨ 궁금한 게 있으면 언제든 편하게 질문해주고!! 질문, 의견, 어떤 이야기든 환영이야💓 그럼 잘 부탁해! HPV 감염 사실을 알게 되었다고 해도 너무 걱정할 건 없어. 물론 마음이 찢어지고 너무 무섭고 불안한 건 어쩔 수 없고 자연스러운 일이지만, 한때 내가 그랬던 것처럼 '난 이제 곧 암에 걸려서 죽는 건가'라는 극단적인 생각까진 안 해도 된다는 거야. 면역력을 키워서 내 몸이 바이러스를 이겨낼 수 있을 정도가 되면, 바이러스가 활동을 못 하고 염증도 완화될 수 있어. 한 번 몸에 들어온 바이러스가 없어지진 않아도, 바이러스가 내 몸을 괴롭히지 못하게 만들 수는 있다는 거야. 그러려면 내 몸을 튼튼하고 건강하게 만들어야겠지?! 여기, 내가 그동안 알아낸 방법들이야! ❣️병원 가는 걸 두려워하지 말고 주기적으로 검진 받기 ❣️마음 다스리기(스트레스 관리) ❣️건강한 식습관, 수면 패턴 유지하기 ❣️바른 자세 유지하기 ❣️꾸준히 운동하기 ❣️술, 담배 멀리 하기 ❣️성관계 자제하기 ❣️영양제 챙겨먹기: 질유산균, 비타민 등 딱 읽으면 뭔지 알겠지? 특히 HPV가 있는 경우 추가 감염을 막고 치료의 효과를 보기 위해서 성관계를 자제하는 건 필수야! 가다실 백신도 최대한 빨리 맞기! HPV가 없어도 백신 효과를 제대로 보려면 가다실 맞는 동안(6개월 정도) 성관계는 자제하는 게 좋아~ 관계를 하면 질이나 자궁경부에 물리적인 자극이 가해지는 거라서 염증이 있는 상태에선 더욱 안 좋을 수 있어. 사실 건강한 상태에서도 성관계 하고 나면 아파지는 경우도 종종 있어서(성병, 질염, 성교통...) 할 거면 위생, 피임 신경써서 괜찮은 사람이랑 기분 좋게 했음 좋겠다!!ㅠㅠㅎㅎ 몸도 그렇고 마음도 아프지 않은 게 중요해...! 질유산균은 내가 개인적으로 먹었을 때와 안 먹었을 때의 차이를 굉장히 크게 느껴서 정말 여기저기 추천해주고 싶은 제품이야! 유해균은 없애고 유익한 균은 키워서 질 내 밸런스를 유지하는 데 도움을 준다는데, 이거 먹으니까 질염도 잘 안 걸리는 거 같고 질 건강에 도움이 된 거 같아! 워낙 종류가 많으니까 잘 알아보고 선택하길 바라. 여성청결제도 같이 써주면 더 좋고! 베타글루칸이라고 버섯에서 추출한 성분이 있는데, 항암 작용을 하고 면역력 강화에 좋다고 해서 HPV 가진 분들이 많이 드신다고 하더라고. 나도 최근에 사서 먹기 시작했어! 비슷한 걸로 AHCC라는 게 있는데 상대적으로 가격이 높고 아이허브에서 현재 품절 상태야. 내가 하고 싶었던 말은 우선 여기까지야! 궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 댓글 달아주고, 혹시 내가 잘못 알고 있는 게 있다거나, 자기 의견이나 뭐든 상관없으니까 이야기를 들려줬으면 좋겠어!! 내 글을 읽어줘서 정말정말 고마워☺️❤️ 그리고 나 익명 풀었어! 새삼 반가워ㅎㅎ 아무쪼록 백신 맞을 수 있을 때 빨리 맞고, 평소 건강 관리 잘해서 아프지 말자 모두들! 자기들의 행복을 응원해☺️ 읽어줘서 고맙구, 설 연휴 잘 보내구~ 새해 복 많이 받아!!🍀 굿나잇💖<뽀송 소중이 갖게 된 방법 공유> 난 원래 크림치즈 같은 냉이 매일 나왔고, 냄새도 나고 가렵기도 했었어. 외음부 세정제로 잘 씻어도 그랬었는데 지금은 냄새 하나도 안 나고 냉도 전혀 안 나와 1. 질유산균 매일 복용 2. 크리노산 그린브이 주 2~3회 사용 사실 전남친이 조금 냄새 난다고 해서 여러 방법 다 알아보다가 정착한 방법이고, 나중에 전남친이 냄새 하나도 안 난다고 좋아했었어 지금 남친은 나 냄새 하나도 안 난다고 더 빨고 싶다하면서 좋아함....ㅎㅎ 머쓱 질유산균은 락토바실러스 람노수스, 락토바실러스 루테리 성분 들어간 거 암거나 먹으면 돼! 최소 10억 CFU 이상인 거! 어디 껄 먹어도 상관 없어서 질유산균은 상품명 얘기 안했는데, 크리노산은 친구가 사용하는 거 알게 돼서 나도 따라 산 거고 알고 보니까 산부인과에서도 쓰는 거라 했나? 암튼 그렇대 그래서 상품명을 꼭 밝히고 싶었옹!! 내 구매내역 보니까 1년에 두 번 정도 사는 것 같아 중간에 티몬에서 결제 취소한 건 구매한지 2주가 넘도록 배송을 안해서...ㅎ...자기들 혹시 질염땜에 균검사 해본 자기있어?! 관계 경험은 없는데 중학교때부터 면역력떨어지면 자주 걸렸거든 만성질염이야,, 근데 이번에는 갑자기 안쪽이 간지러워서 갔는데 처음으로 균검사를 했어,, 아프더라구 원래 아픈게 맞아?? 산부인과 가는게 좋을까? 남친이랑 성관계 몇번 했었고 난 가다실 3차까지 다 맞았고 남친은 2차까지 맞았고 미레나 하고있고, 산부인과를 거의 1~2년 가까이 안간거 같네... 근데 뭔가 관계하고 나면 배가 유독 많이 아파가지고 걱정도 좀 되고(진통제로 막아도 잠시 뿐) 비용 생각하지말고 성병이랑 질염 검사 해둘까 하핳....
Geukrak
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