Q. 자기들 폭식과 관련된 고민을 앓고 있는 한낱 알바생이야
방학 땐 주 4일 알바를 하는데 오후 5시에 끝날 때가 있고 밤 11시에 끝날 때가 있어
계속 서있고 움직여야 하는 업종이라 5시에 끝날 땐 그래도 식욕을 참을 수가 있는데,
11시에 끝나는 날엔 자꾸 배고파서 뭘 먹게 돼
이런 내 습관을 알아서 알바 가기 전엔 거의 아무것도 안 먹고 가거나 엄청 소식하는 편이야
그래서 밤에 한 끼? 한 끼 반 정도 먹는 편인데 졸려서 미치겠고 배는 고프고... 또 역류성 식도염은 심해서 한 끼를 먹고 자면 자고 일어나서 속이 다 뒤집혀 있어ㅜㅜ 그리고 뭘 먹었단 생각에 폭식이라 생각하고 자책까지 하게 돼... 완전 노답이지 ㅎㅎ
자기들이 나라면 어떤 마인드를 가질 것 같아?? 요즘 다이어트 중이라 더 미치겠다ㅜㅜ 점심을 배부르게 먹고 저녁에 닭가슴살 같은 거 먹으면 좀 괜찮으려나...?