자기들 질염 자꾸 재발되면 꼭 설탕먼저 줄여봐!! 나도 관계하거나 혹은 야근하고 나면 유독 질염재발되더라구ㅜㅜㅜ
근데 진짜 산부인과 가는것도 한두번이지..
항생제도 계속 먹으니까 오히려 더 재발되는것같더라ㅜㅜ 그래서 유튜브보면서 알게된건데 칸디다균들은 설탕 디게좋아한대
그래서 설탕음료들 조금씩 줄이고 칸디다성청결제 가끔 뿌려주고있어 유산균함유돼있어 괜찮은듯해
그리고 규칙적으로 자는게좋아 자기전 1시간은 핸드폰 금지!!