아 나도 그렇다가 최근들어서 조금 변화해보고싶어서 노력하는데 나는 눈치보는거에 너무 힘들어서 아예 반포기상태로 으악 인생1번인거 과감해져보자!! 이러고 한거 1개 !!, 주문하는 기계 앞에서 포인트적립까지했어.. 뒤에사람 있었는데 눈치 안보고 1분넘게 서있어봤어..윤래 포인트 적립안하고 바로 누르고 급하게 주문하는데..나 여유가져봤당..사실 눈치 조금 보이긴했는데 하고싶은거 했엉!!+!

연예인 덕질하는 느낌으로 나를 덕질해 하나씩 나에 대해 알아가고 내 모든 부분을 예뻐해주는 거야 그리고 독서하면서 마음의 잣대를 견고하게 세우고

나도 인생을 알빠노처럼 살고있어. 나도 초창기때 회사에서 사람과 부딪히며 눈치보다 결국 퇴사하고... 나는 못난놈이다 하며 살다가 쓰러지고나니 인생을 알빠노처럼 살아야 스트레스도 안받고 편하드라고.ㅎ 자존감 떨어지면 나는 문어다. 문어는 신경안써! 남아픈거? 오쪼라고마인드 본인이 최고야처럼 쓰는게 베스트!

누가 하는 말은 딱 들린대로만 듣기 확대해석해서 곱씹지 않는게 일단 첫번째인거같아ㅠㅠ

개그우먼 장도연씨가 한 말인데 자존감 높이려면 ‘나 빼고 다 잡곡밥이다’라고 생각하래 그리고 사람들은 남들한테 별 관심없고 다들 본인 생각하기에 급급하니까 그냥 남 눈치보지 말고 하고 싶은대로 하면서 살았음 좋겠다!! 난 스스로 자존감 되게 높다고 생각하는 편인데 원래 학생때부터 sns 안했고 남하고 비교하는 행동 일절 안하고 내가 뭘 좋아하는지, 뭘 싫어하는지 알려고 노력했던 게 도움 많이 된 거 같아 난 사실 나라는 인간 그자체를 탐색하는 것만으로도 바빠서 다른 게 눈에 안 들어와 뭐랄까 모든 에너지와 관심을 온전히 내게 집중시키는 거지!!!

어떤 이유때문에 자존감이 낮은건지 자기전에 누워서 한번 잘 생각해보자! 나는 외모에 대해 예민하고 자존감이 낮았었는데 어떤 유튜브 영상을 보고 거울로 보는 나와 남들이 보는 나는 차이가 있고 거울 보는 횟수만 줄여도 자존감이 높아진다고 하길래 일주일동안 쓸모없이 거울 안봤거든..! 그니까 자존감 올라가고 좀 행복해지더라고..~ 일단 먼저 어떤 이유때문에 자존감이 낮아졌을지 파악하고 그 후에 방법을 같이 찾아보자