Q. 자기들 유산균 먹고 설사 한 적 있어?

내가 변비가 진짜 심해서 프로바이오틱스 가루형태인거 먹었었는데 별로 도움이 안됐었거든?

근데 이번에 방광염으로 고생하면서 방광염에 좋다는
크랜베리 영양제랑 유산균을 사서 오늘 아침에 첫복용했는데 말이지.. 지금 설사를 진짜 미친듯이 한다 ㅠ

여에스더포뮬러 울트라 플로라 프로바이오틱스 먹었는데 설사 엄청나게 해서 ㅠㅠ 안 나오다가 확 나오니까 속 시원하긴 한데 너무 배아프당..

찾아보니까 균교대현상이라고
유산균 초기 복용 때 나쁜 장 건강이 호전되면서 나타나는 일시적인 현상이라구 하는데 혹시 나같은 경험 한 자기들 있을까 해서 ㅜ

보통 2주 정도 꾸준히 복용하면 괜찮아진다고는 하는데 나같은 자기들 있으면 뭔가 더 안심됯거 같아서 물어바요!!