자기들 외모 콤플렉스 어떻게...

Question

자기들 외모 콤플렉스 어떻게 고쳐..? 밖에 나갈내 사람들이 다 내 외모가 별로라서 쳐다보는 거 같고, 그냥 친한 남사친이나 대학교 수업 살 때도 꼭 풀 메하고 가고… 심지어 난 지금 3학년이야…몇 년째 아직까지도 이러고 있어ㅠㅠ 민낯으로 나가기가 두려워…민낯으로 나가면 사람들이 더 불친절할 거 같고. 어떤 사람이 나한테 별로 친절하지 않게 대하거나 살짝 기분 상하게 행동하면 내가 못생겨서 그런 거 같고… 밖에 걸어갈 때마다 보이는 거울은 다 확인하고, 심지어 걸을 때도 사람들 시선 은근히 확인해… 또 후면 카메라로 사진 많이 찍어서 진짜 내 얼굴이 뭔지 확인하고. 이러는 나 자신이 너무 기괴해서 너무 고치고 싶어.. 근데 내가 이런 이유가 어렸을 때부터 나보다 더, 객관적으로 훨씬 이쁜 친언니랑 비교당했어서 그런 거 같아. 어렸을때부터 지금까지 은근히 비교 많이 당하고, 가족모임 나갈 때 심지어 옆에 있는 언니만 외모 칭찬받는 걸 듣고 있어야 했고. 참…이런 나 자신을 고치고 싶은데 어떡할까?

Accepted Answer

<거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다>라는 책 추천해!

Answer

나도 외모콤플렉스 진짜 심했는데 나는 거울보면서 나한테 스스로 칭찬하는 방법 해줬어! 드라마에서 본 건데 팔 엑스자로 한 다음에 나를 토닥토닥하면서 나는 예쁘다 나는 잘났다 이러면서 자존감 키웠어!! 쿼카도 해봐!!! 이게 생각보다 도움 되더라고

Answer

화장을 드라마틱하게 완전 중국 언니들 화장법처럼 하는게 아닌이상 지워도 해도 얼굴이 고만고만 하더라고~ 깨달은 후로는 나는 걍 생얼로 다녀! 친언니랑 얼마나 많이 다르다고 다 평가질이야?!?!? 내가 살아 보니까 배다른 자매 아닌 이상에야 둘이 고만고만하게 생겼더라! 너도 그럴걸!!! 그냥 스스로를 인정하는 것 부터 시작해 보면 어떨까? 사랑하긴 어려워도 있는 그대롤 인정하기는 조금 났자나?내 눈 코 입 얼굴 이렇게 생겼는데 뭐 어쩌라고ㅋ 마인드부터!거울 보면서 이게 난데 뭐! 봐줄만 하네! 하고 우겨봐바!

Answer

나는 좀 뚱뚱한편이라 외모콤플렉스 심했는데 지금은 자존감을 올리는 연습응 했더니 쌩얼에 립만 바르고 나가... 최근에 속눈썹펌햇는데 다들 화장한줄알더라구!!

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