자기들 안녕! 나는 입냄새가 조금 심한 편이야. 이 잘 닦고, 충치도 없도 그냥 어렸을때부터 조금 그랬어. 남들보다는 좀 더 나는 정도. 유전인지는 모르겠는데 아빠랑 언니도 그런편. 엄마 빼고. 엄마는 진짜 입냄새가 안남. 개신기해;;

무튼!! 처음 남친 사귀고 너무 신경쓰이는거야. 코로나라서 밖에서 이 닦기도 뭐하고, 이 닦으면 괜히 뽀뽀나 키스 기대하고 이 닦나 생각할까봐 나 혼자 눈치 보고 ㅋㅋㅋ

처음 연애하고 너무 심각해서 진짜 인터넷 글 다 뒤져봤어. 그리고 키스하고 냄새 나면 남친이 나랑 헤어지겠구나까지 생각했거든.

혹시나 나같은 경험 혹은 고민하는 자기 있을까봐 공유해봐. 아직까지 데이트하면서 입냄새 난 적 없어. 보통 입냄새나는지 알자나. 입 텁텁함이랑 그 특유의 맛이 있어.

1. 내가 정말 인터넷에서 다양한 가글을 사용했는데 ‘테라브레스’가 효과 최고야. 근데 꼭 직구해야해. 한국에서 만드는건 성분이 바뀌어서 그냥 일반 가그린이랑 거의 똑같대. 그러니까 직구가 갑이야.

2. 칫솔 들고다니면서 개인 화장실 따로 되어있는 곳에서 이 닦을수있으면 닦기. 요건 좀 코로나 때문에 그럴수있어서 눈치싸움이 필요해.

3. 물 많이 마시기. 데이트할때 커피나 우유 들어간거 절대 금지. 항상 민트티 마셨어.

4. 양치할때 혀 잘 닦기. 백태가 있으면 냄새가 더 나 확실히.

5. 필요에 따라 껌이나 민트 사탕 먹기. 난 테라브레스 민트 직구해서 먹고 있어. 진짜 이닦고 이거 먹으면 냄새 안남. 한국 민트는 호올스 추천할께. 괜히 단 거 먹으면 입냄새 더 나.

6. 난 치약도 민트 강한거 썼어. 아이허브에거 직구해서 쓰거나 진짜 비싸지만 티타드 치약 추천해. 진짜 입냄새가 덜하더라고. 근데 진짜 치약 하나에 11000원이라서 나도 지금은 안써 ㅜㅜ 지금은 암앤해머치약 쓰는중.

내 루틴은 나가기 전에 이 닦고 테라브레스 가글 30초 이상해. 목구멍까지 할수있도록 뒤로 꺼어어어억 거품 만들고 ㅎㅎ 그리고 밥 먹고 이닦을수있으면 닦고 다시 가글, 아니면 그냥 가글만. 이렇게 하면 데이트 첨부터 끝까지 상쾌해.

가글을 매일 쓰면 점차 효과가 덜해져서 나는 평상시에는 가글 안하고, 데이트하거나 필요한 날에만 써!

지금은 연애한지 거의 일년째라서 맨날 차안에서 뽀뽀하는거 아니고 키스하는거 아니라서 아무거나 먹고 가글하고 양치만 잘 하는중 ㅎㅎ 뭐 이렇게까지해라고 할수도 있는데 나는 정말 큰 고민이고 컴플렉스였거든. 그리고 정말 입냄새가 심하고. 도움이 되었으면 해 ^^