자기들.. 생리할때 아래쪽(배말고) 뼈?가 아픈 느낌이 늘 나는데 저만 그런건가요..
나도 그래.. 뻑적지근 해져 ㅠ
나만 그런게 아니구나.. 해결 방법이 있어? 나 너무 심해서
약을 전날부터 오늘까지 총 3번 먹었는데 효과가 없어
나는 골반 스트레칭을 살살 하고 있어!! 하고나면 확실히 훨 나아져. 생리에 좋은 요가 유튜브에서 검색해서 하나 따라해보는 편. 침대에서 할 수 있는 것들이 많아서 좋더라.
헐 나두 그래… 진짜 어쩔땐 뚜두둑 소리나.. 미쳐 징짜..
헐…
나도 아예 뼈가 시리니까 아무것도 못하겠더라고!