자기들 다이어트할때 가슴이 아예 안빠지는 방법은 없겠지? 마지막 단락만 읽어두 댕!!

내가 유산소는 좋아하는데 근력운동 이런거는 방향도 못잡겠고 집에서 하기 힘들잖아 그래서 유산소를 하루에 3시간 정도 해볼까 해!!

근데 이렇게 하면 가슴도 같이 죽는게 아닐까 싶어서 ㅠ
학생이고 아예 빈털이라.. 운동 기구를 살 수도 없고 애초에 둘것도 없고 헬스장을 다닌다 해도 트레이너 분들이 봐주는걸 원하면 내가 피티를 해야하잖아 ㅠ
물론 조금씩은 봐주시겠지만 저번에 집에서 혼자 스쿼트 하다가도 다쳐서.. 혼자 근력하면 진짜 크게 다칠거 같기도 하고ㅠㅠ

말이 주저리 길었지만 결론은 유산소만 해서 다이어트를 해도 가슴이 살아남을까 하는거야 찾아봐도 정보가 없어서 혹시 여기 자기들은 아는거 있을까 하고 물어봐 ㅠㅠ