Q. 자기들.. 내가 진짜 3n년간 다이어트목적으로 운동은 한번도 안해보고 살앗는데
첨으로 다이어트로 홈트라는걸 해보고있단 말이야?
이제 겨우 3일째인데 원래 이렇게 몸이 아픈거...?
원래 관절인대약해서 그냥있어도 손목손가락아픈편인데
팔다리다아퍼;
폼롤러로 풀어주라해서 그것도사서 따라해보고있는데
악소리날만큼아파.. 정상이야..?
나 한 1년 재활목적 필라테스햇엇고
어릴때 수영햇던게 다엿던 사람이라
헬스이런거 한번도 안해봣어.. 암것도모르겟어ㅠ
헬스장이나 피티는 못가 회사기숙사살고 회사가 개깡촌이라 자차 최소30분이상 나가야 갈수있음 ㅠㅠ