난 식단관리로 20키로 빼고 생리 1년 안했어..병원가도 문제없다하고 유도 주사만 놔주고 그거 안맞으면 다시 또 끊기고… 탄단지 잘 챙기고 단당류 안먹고 세끼 다 먹는 지금이 생리도 잘 하고 몸무게도 오히려 줄었어ㅠㅠㅠ 건강하게 관리하자!!!!

아직 체중감량을 많이 한 상태는 아닌거야?? 식단만 조절하고 그런거는 잘 모르겠는데 체중감량을 단시간에 훅 하면 생리를 건너뛰거나 적게 하더라구 나도 그래봤엉 지방이 10%이하인가 너무 적으면 여성호르몬이 잘 안나와서 생리를 안하게 된다고 하던뎅

난 다이어트가 아니라 스트레스가 심해서 끼니도 거르면서 일한적이 있는데 한 일주일정도..? 그랬는데 7일에서 5일로 줄고 생리 양도 거의 무슨 묻어나는 수준이었어. 병원서도 다이어트가 생리에 영향 준다고 하셨어. 제대로 챙겨먹으라고 하시더라고 ㅠㅠ 무리하게 살빼지 않았으면 해 ㅠ