Q. 자기들 나 갑자기
오전 업무 사라져서 심심한데
다이어트 관련 질문 받아보께!!!

전공자는 아닌데 영양사 가족 두었고,
20살에 63-> 50 빼고 유지하다가
23살에 고시 공부로 57까지 증량.

고시 합격 후 57에서 47까지 감량 후
지금 159/48/체지방률 20/WHR0.65
유지 중이야!!!! (1년 동안 유지 중)

1차 감량(13키로)은 5개월
2차 감량(10키로)은 4개월 걸렸엉.