자기들!! 간헐적 단식으로 ...

Question

자기들!! 간헐적 단식으로 3일 만에 2.4kg 뺐어!!질문 받는다아~~

Accepted Answer

고생했어~~ 나도 이걸로 십키로 뺏는데 효과 좋아ㅎㅎ

Answer

어떤 루틴으로 하루 보냈어?? 운동은??

Answer

먹는건 7시 30분까지 먹었는데 하루 종일 딱 한끼! 이어서 쭉 먹는게 아니라 먹고 싶은걸로 딱 한끼 먹었어 제한 없이 운동은 안했고 대신 하루 종일 물이나 차 커피를 마셨어 입이 심심하지 않게

Answer

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Answer

우와 대단하다 3일만에 그정도나 뺏다이

Answer

거의 급진급빠였지만..ㅎ 먹은거에 대한 깊은 성찰이랄까..ㅋ

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