자기들..진정한 강철멘탈이 되는 방법은 뭘까?
(요약: 자기들의 멘탈관리 방법 알려줘💦)
처음에는 상처를 아예 받는 일이 없어야한다고 생각했고 조금이라도 나한테 상처주는 사람들을 아예 끊어내버렸어 근데 나이를 조금 더 먹으니까 우린 모두 다르고 상처 받으면서도 유지하고 싶은 관계가 있기도 한다는걸 깨달았어..그래서 최근까지는(아마도 방금전까지) 상처를 최대한 많이 받고 다양한 사람들을 겪어내면 어떤 사람이 나에게 상처를 준다한들 이미 받은 상처였으니 괜찮을것이다(약간 예방접종 개념..)라고 생각하고 살았는데 그것도 아니더라구..상처는 사라지지 않고 가끔은 욱신거리거나 상처가 다시 벌어지기도 해서 이게 가장 최악의 방법인거 같아...가끔 자존감이 낮아서 그렇다 라는 사람도 있었는데 자존감을 키우면 뭐가 달라져..? 그냥 거만한 사람이 되는거 같아서 좀 꺼려진다고 해야하나..올바르게 내면을 성장시키고 싶은데 ㅂㅊㅋ 이런거 봐도 몇초만 깨닫고 마니까..발전이 없는거ㅠ같아 이제 슬슬 사회생활도, 사람도 더 많이 겪을 시기인데 생각만 해도 온몸에 땀이 난다..자기들은 어떻게 살아?
멘탈 관리는 어떻게 해??